Comissions Obreres

Ajuntament de Barcelona

TwitterYoutubeFacebookLinkedinGoogle +PinterestInstagram
Home | SECCIÓ SINDICAL | BLOGS | TEMPS DE LLEURE

TEMPS DE LLEURE

TEMPS DE LLEURE AMB CCOO

T’oferim un món d’idees per gaudir del teu temps de lleure, són activitats saludables, divertides i a més t’explicarem com aconseguir descomptes personalitzats.

Les Comissions Obreres apostem per millorar la jornada laboral i l’horari i aconseguir incrementar les mesures de conciliació familiar i personal.

Aprendre a Esquiar: Consells pràctics d’Esquí per a Principiants

Aprendre a Esquiar

Quan arriba l’hivern només puc pensar en una cosa: anar a esquiar. Aprendre a esquiar de petit em va fer un apassionat d’aquest esport. Em fa sentir lliure i en contacte amb la natura.

Has esquiat mai? Si és així, entendràs el que sento. Si no, aprendre a esquiar és una cosa que et recomano perquè sé que t’agradarà tant com a mi. I què millor excusa que unes vacances a la neu?

Consells pràctics d’Esquí per a Principiants

En aquest post aprendreu els consells pràctics d’esquí per a principiants que us faran voler fer les maletes i aprendre a esquiar… ja!

Consells per esquiar per primera vegada

No oblideu consultar l’estat de les pistes d’esquí!

És imprescindible que abans de pujar a les pistes d’esquí consulteu el comunicat de neu arreu de Catalunya. Els hotels solen disposar-ne cada matí molt d’hora, però si vols, pots consultar-ho a la pàgina web del Servei Metereològic de Catalunya (https://www.meteo.cat/) o del servei metereològic de la Televisió de Catalunya – TV3 (https://www.ccma.cat/el-temps/).

Així coneixeràs el temps que fa, la previsió del dia complet i les pistes d’esquí obertes.

Pistes d’Esquí

Les pistes d’esquí es divideixen en tres categories depenent del seu grau de dificultat:

Verdes: Dificultat senzilla, per a gent principiant.

Vermelles: Dificultat intermitja, per a persones més entrenades.

Negres: Dificultat extrema, per a professionals de l’esquí.

En el teu cas, en estar aprenent a esquiar, caldria que usis les pistes verdes, que són les de principiants. Has de memoritzar des d’on has sortit per fer-te una idea de com tornar abans que tanquin les pistes a la tarda.

Estat de les pistes d’esquí

Ajustar-se bé les botes és imprescindible per aprendre a esquiar.

És fonamental col·locar-se les botes perquè subjectin bé el peu i el turmell i així prevenir possibles lesions.

Si llogues l’equip, abans de posar-te a esquiar, prova’t bé les botes i mira si et queden molt grans. Si és així, millor canviar la talla per una menys, ja que no és aconsellable que et balli el peu dins la bota.

Esquí per a principiants

Els bastons són més importants del que creus.

Sempre utilitza els bastons per equilibrar-te. Però no només serveixen per a això, també són molt importants si caus.

Si et passa (que t’asseguro que passarà), no tinguis por; només treu-te els esquís (si és que no han saltat sols) i posa’ls en perpendicular al pendent, mai cap avall, recolza’t en els bastons i torna’t a col·locar.

No t’oblidis de la posició del cos.

Posició relaxada amb les cames flexionades. Acosta les puntes sense que es toquin per fer falca i pressiona amb els cantells de la part interior dels esquís alhora que separes els talons per controlar la velocitat.

No t’espantis, però els primers dies tindràs molts cruiximents, perquè estàs exercitant els músculs com no ho havies fet abans. Però que això no et desanimi si t’aixeques sense poder moure’t. Quan t’hi acostumis, ho gaudiràs al màxim!

Pren-t’ho com un repte. Ningú va dir que els inicis fossin fàcils, oi?

Les classes d’esquí són molt útils

No són imprescindibles, però sens dubte serveixen de molt quan comences a aprendre a esquiar. Les bases i la tècnica són imprescindibles per poder esquiar bé i unes classes sempre van bé perquè després puguis seguir pel teu compte. Pots consultar on apuntar-te a fer classes a:

Port del Comte: https://www.esportec.cat/ca/escola-esqui-port-del-comte/

La Molina:          https://www.escolalamolina.com/

Vall de Núria:     https://www.valldenuria.cat/hivern/serveis/escoles-esqui-snowboard/

Baqueira Beret: https://www.eraescola.com/ca/

Ordino–Arcalís: https://www.ordinoarcalis.com/ca/escola-esqui-snowboard

I recorda!: Amb l’afiliació a la secció sindical de CCOO de l’Ajuntament de Barcelona disposes del 20% de descompte.

Obté el teu descompte:

Sant-Lary I Font Romeu Pyrénées 2000 Esqui a França

Si encara no ets de CCOO, però vols gaudir d’aquest descompte, no t’ho pensis més i afilia’t!

Hits: 77

VIATJAR EN FURGONETA, UNA FORMA DE VIDA

Una forma de vida de moltes persones que decideixen allunyar-se dels viatges turístics de masses i opten per fer els seus viatges en una camper.

Cada vegada més persones decideixen sumar-se a viure en la carretera, i és que viatjar en una furgoneta sigui per a viure sempre o només temporalment té molts avantatges.

Viure en la carretera és una aventura

Viure en la carretera és una aventura, cada vegada més persones se sumen a canviar els seus estils de vida i opten per viure en una furgoneta.

Aquest viatge de viure en una furgoneta va començar en els 60, en plena expansió del turisme, quan les persones que no podien permetre’s viatjar per diferents països i passar la nit en hotels, van decidir tirar-se a la carretera amb la seva furgoneta.

Aquesta manera de fer turisme es va estendre per tot el món, provocant un canvi social en l’estil de vida d’aquestes persones i incentivant formes de turisme més econòmiques com el càmping.

Filosofia de vida

Actualment, el turisme camper s’ha consolidat com una forma de vida apta per a tothom i les furgonetes campers són un símbol de llibertat, mobilitat i aventura.

El món camper significa canviar la filosofia de vida, és en definitiva, una cultura. Per a la gent campera la furgoneta simbolitza l’esperit aventurer i inquiet pel qual decideixen deixar-lo tot per a viatjar en furgo i viure moments inoblidables.

Avantatges de viatjar en camper

Una de les principals raons per les quals el món camper és un moviment tan estès actualment són els avantatges que ofereix viatjar en camper. Els principals avantatges són les següents:

  •  No has de gastar diners en allotjament.
  •  No necessites transport, perquè pots moure’t amb el teu furgo on vagis.
  •  Les furgonetes camper són més discretes que les caravanes.
  •  Pots estacionar i pernoctar en qualsevol lloc sense cridar l’atenció.
  •  Pot visitar llocs claus que no descobriries d’una altra forma.
  •  Consumeix menys combustible que una caravana.
  •  Pot utilitzar-se com a vehicle per al dia a dia.
  •  La llibertat que ofereix, sense horaris i el destí que vulguis, quan vulguis.
  •  No requereix planificació, només prepara la maleta i a viatjar.

En definitiva, viatjar en furgoneta et regala una experiència diferent amb la qual pots gaudir dels destins d’una altra manera que cap complex turístic et pot oferir i potenciar els nostres valors personals, llibertat, igualtat, feminisme i responsabilitat.

Centre de Vacances de Morillo de Tou

14% de descompte per a l’afiliació de CCOO

OFERTA EXCLUSIVA AFILIADOS A CCOO

Noche de camping a 18€*, en el Parque Nacional de Ordesa

Disfruta de nuestra increíble Oferta de Camping en el Pirineo: tanto si vienes con Caravana, Autocaravana como si quieres disfrutar de unos días de naturaleza en tu tienda de campaña… en pareja o en familia… en Morillo de Tou, te lo ponemos muy fácil: Por tan sólo 18 €/noche* disfruta de un completo Camping en Ordesa, a tan sólo 4 Km. de Aínsa.

El Precio de la Oferta incluye:

  • 2 Adultos + 3 niños (de hasta 5 años)
  • Tienda o Caravana + Coche ó CampingCar (Autocaravana – Furgoneta)
  • Conexión eléctrica
  • 1 mascota

* Oferta para afiliados a CCOO con un mínimo de 6 meses de antigüedad. Otras opciones, consultar.
* Oferta válida del 01 de Marzo al 7 de julio y del 24 de Agosto al 31 de Diciembre.

SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN y/o REALIZAR TU RESERVA, te atenderemos en el 974500793, en [email protected] o a través de nuestro FORMULARIO DE RESERVA

Ven a disfrutar de tu Camping en Ordesa, y sumérgete en los increíbles paisajes y la inmensa tranquilidad de la que es, sin ninguna duda, una de las zonas más bonitas del Pirineo Aragonés. Morillo de Tou, tu pueblo en el corazón del Pirineo.

Hits: 193

TORNA A EMOCIONAR-TE! GUIA 2021 DE PARCS TEMÀTICS

Una nena i un parc. Aquesta meravellosa obra de Banksy que està front un estacionament gegant de “Los Angeles“, suggereix que, en comptes d’un estacionament, l’espai s’hauria de convertir en un parc.

Càrrega la teva maleta d’il·lusió, viu el retrobament d’emocions i gaudeix de la felicitat que sentim al gaudir del nostre temps de lleure.

Cada dia més famílies i grups d’amics trien un parc com a destinació del seu dia lliure, cap de setmana o vacances. Tant parcs catalans com PortAventura World, Illa Fantasia o Aquadiver, com els parcs estatals com el Parc Warner o Puy du Fou España, aquests destins d’oci s’han convertit en llocs on divertir-se, desconnectar, i passar un temps de qualitat amb família i amics.

Aquests parcs d’oci són cada any més populars, i per tant augmenta el seu preu, per la qual cosa és més important que mai cercar descomptes per aconseguir un estalvi per maximitzar el vostre pressupost i el vostre temps, i passar-ho en gran!

Descarrega la guia 2021 de Parcs Temàtics on podràs gaudir de moltes ofertes i descomptes:

Plantilla-GUIA-2021-PARCS-TEMATICSBaixa

Hits: 483

Temps d’hamaca, moments de lectura!

Durant les vacances tenim més temps lliure i menys obligacions, més temps de lleure, i per tant, podem llegir més.

Si preguntem a qualsevol persona sobre què farà durant l’estiu segurament ens evocarà viatges, aventures, diversió i moltes altres coses que ens fan gaudir a la canalla, joves i adults.

Però les vacances és un bon moment que convida a la lectura perquè tenim més temps lliure, menys preocupacions i menys obligacions de tota mena.

Així que és un bon moment per a endinsar-se en històries que ens permetin viatjar, viure aventures, conèixer altres cultures, i deixar-nos temps per a conèixer-nos una mica més a través dels llibres i la nostra imaginació.

Avui, de la mà de FNAC, el CERMI y DOWN ESPAÑA, us proposem una lectura diferent, inclusiva, perquè totes les persones amb discapacitat puguin desenvolupar el projecte de vida que elles mateixes determinin, sent ciutadans actius de ple dret.

L’obra mestra d’H. Melville, reescrita sense usar mai la lletra “E”.

Defensar els drets i interessos de les persones amb discapacitat en tots els àmbits de la seva vida, impulsant accions de reivindicació i sensibilització social com Moby Dick Sense Límits, demostren que no existeixen limitacions que ens impedeixin viure històries meravelloses.

El llibre que us recomanem, “Moby Dick sin limites”, és una gran acció amb un gran valor transformador, l’objectiu del qual és promoure la no discriminació, la igualtat d’oportunitats, l’emancipació social i, en general, la millora de les condicions de vida de les ciutadanes i ciutadans amb discapacitat.

¡Moby dick sin límites!

L’obra mestra d’H. Melville, reescrita sense usar mai la lletra “E”.

Una aventura diferent que demostra, a través d’un clàssic de la literatura, que no existeixen limitacions que ens impedeixin viure històries meravelloses.

Descarrega-ho gratis

Notícies relacionades:

Incorporació de 27 persones amb discapacitat intel·lectual a l’Ajuntament de Barcelona.

Convocatòria primera prova d’oferta pública d’ocupació: ajudant de serveis auxiliars

Hits: 106

Viu la vida, vine al poble!

TEMPS DE LLEURE AMB CCOO
Durant tot l’any descompte de 1 € sobre el preu vigent en línia.

Al Poble Espanyol de Barcelona hi trobes una programació farcida de propostes per gaudir de la cultura a l’aire lliure mentre contribuïm entre tots a revitalitzar la vida i el sector cultural de Barcelona!

L’entrada també inclou l’accés al Museu Fran Daurel d’art contemporani, als tobogans gegants i a l’espectacular instal·lació audiovisual FIESTA, on viuràs l’emoció de les principals festes populars de tot un país.

A més, tens a la teva disposició més de 2.500 m2 de terrasses per gaudir de vermuts, dinars i sopars. T’ho perdràs??

Tot això durant els mesos de juliol i agost amb un descompte especial per a vosaltres!

Podeu comprar l’entrada amb descompte per venir a al Poble Espanyol Espanyol a través del següent CODI PROMOCIONAL: POBLESTIU21. 

Hits: 161

OBERT EL PERÍODE DE RESERVES PEL CENTRE DE VACANCES MORILLO DE TOU 2020.

 

A partir del dimarts 12 a les 19 h. serà possible realitzar reserves online. Pots accedir al motor de reserves punxant aquí.

En el procés de reserva, no oblidis incloure el teu codi cupó perquè s’apliqui el descompte especial per a afiliats a CCOO.

A partir del Dimecres 13 a les 10,30 h. es podrà reservar per telèfon (974 500 793). No s’agafaran reserves telefòniques per a 2020 abans d’aquesta data.

A partir del Dijous 14 s’atendran les sol·licituds que arribin per mail o pel formulari de sol·licitud de reserves de la nostra web (https://morillodetou.com/es/reservas). Aquestes sol·licituds per a 2020, s’atendran per ordre d’arribada (des del Dijous 14/11).

Perquè la reserva quedi formalitzada se sol·licitarà, com sempre, un pre-ingrés del 30% del total de la reserva, que es podrà abonar bé mitjançant targeta de crèdit, bé per transferència bancària. El termini màxim per a realitzar aquest pagament és de 15 dies des de la realització de la pre-reserva. Transcorregut aquest període sense rebre el pre-ingrés, la pre-reserva podrà ser cancel·lada unilateralment pel Centre de Vacances.


Aprofitem per a recordar-vos que les reserves es realitzen per a un tipus general d’allotjament; si desitgeu un en concret, podeu indicar-nos en observacions el número d’habitació, parcel·la, casa o bungalow desitjat i el tindrem en compte de cara a fer la reserva, però en cap cas es reservarà un allotjament en concret.

Hem establert aquests mecanismes perquè tots els nostres clients tingueu les mateixes possibilitats de gaudir de Morillo de Tou i realitzar la vostra reserva en les dates desitjades.
Per descomptat, per a qualsevol consulta o requeriment sobre aquest tema, estem a la vostra disposició.

Esperem tenir-vos aviat de nou en Morillo de Tou, el vostre poble “en el cor del Pirineu”.

 

Salutacions

Hits: 253

Ofertes viatges Macuvi amb un 8% de descompte pels afiliats i les afiliades a CCOO

 
 
Us informem de les ofertes de Viatges Macuvi per als nostres afiliats i afiliades.
 
Recordeu que teniu un 8% de descompte sobre el preu indicat a cada oferta.
 
 
 
 
 
 
 
Informació i contacte:
 
Viatges Macuvi
Tel. 93.319.60.33  

Hits: 22

Propostes per a gener “Barcelona Secreta” de la Comissió de Cultura i Esports

Us informem de les activitats de la “Barcelona Secreta” d’aquest mes de gener subvencionades per la comissió de cultura i esports.

 

Besàvies Feministes.

Dv 04/01/19, 10.30-13h

Les lluites feministes a l’Anglaterra del segle dinou no foren un moviment aïllat i van tenir repercussió a altres indrets, com ara a casa nostra.
Tant les burgeses benestants com les obreres patien sota el jou de la desigualtat de gènere i van buscar la manera de desfer-se’n, assenyalant el camí per a una segona i una tercera ona llurs conseqüències encara són en vigor. Dolors Monserdà, Carme Karr i Dorotea Chopitea, tres dones marcades per ideologies molt diferents però amb un objectiu comú: millorar la condició de les dones.

Un itinerari per Sarrià que ens donarà una visió local de tres pioneres del sentiment feminista. Tres dones que han passat a la història gairebé sense monuments ni ofrenes, però sense les quals potser ens faltaria encara més camí per recòrrer cap a la igualtat.

A càrrec de Sonia Tres

 

L’Esplendor de l’alta burgesia.

Ds 05/01/19, 11-13:30h

Tots coneixem el Modernisme, però a on estava l’alta burgesia de BCN? Què feien els rics més rics? Com vivien, què volien, qui eren?
Visitarem l’Av. Tibidabo, l’últim gran secret de Barcelona, a fi de conèixer els costums d’una elit arximilionària que va transformar la ciutat
i va establir les bases de la cultura de l’oci en busca de la seva pròpia utopia burgesa.

Unes poques famílies i uns cognoms que van deixar la seva petjada en la nostra història. Però, a on són ara?

A càrrec de Sonia Tres

 

Així en la Terra com en el Cel

Ds 12/01/2019 10:30 – 13h

Visitarem un dels llocs més màgics i incompresos de la nostra ciutat: el Cementiri de Montjuïc, autèntic mirall de la societat que el va crear.
Va ser el moment de l’Eixample d’Ildefons Cerdà però… A on ficarem les nostres fàbriques i els fums?

Com s’estableixen els barris burgesos i obrers? Per una banda, la classe treballadora i per l’altra les grans nissagues d’industrials: els Bonaplata, Batlló i Amatller seran víctimes i botxins de La Rosa de Foc. Patronal i sindicats, enemics de per vida i al final, tots
junts, els trobarem al Cementiri de Montjuïc.

A càrrec de Sonia Tres

 

Barcelona Sang i Fetge

dv 18/01/19, 18:30-21h

El gènere negre apassiona, ha generat i genera centenars de títols de ficció en la literatura, el cinema i la televisió. Però la llavor d’aquesta
passió de “lo negre”, s’ha de buscar en la crònica periodística que des de sempre ha recollit allò que anomenem successos. Barcelona també té un bon recull de successos reals, sagnants, inversemblants i passionals que t’explicarem amb tot el rigor periodístic!

A càrrec de Meritxell Carreres

1888, Odissea Barcelona

Ds 26/01/19 10:30-13h

L’Exposició Internacional de 1888 va ser el primer gran esdeveniment internacional que s’organitzà a Barcelona i que va passar a la història com un model de desenvolupament. Miraculosament es va organitzar tot en un any, una autèntica proesa. Fou el primer gran pas de l’economia catalana cap a l’europeïtzació.

Barcelona va experimentar una sèrie de millores i va posar en marxa noves infraestructures i serveis que millorarien la vida dels ciutadans (algunes encara es mantenen), al mateix temps que donarien una imatge de modernitat de la ciutat a ulls dels visitants. Us recorda a BCN 1992? doncs sí !

A càrrec de Meritxell Carreres

 

Per inscriure’s, cal enviar un e-mail a  [email protected] amb la següent informació:

– A quines rutes de septembre us voleu apuntar
– Si veniu acompanyats o no (només un acompanyant per persona)
– Còpia de la capçalera de la vostra nòmina i còpia del DNI de la persona acompanyant.
– Activitat subvencionada per la Comissió de Cultura i Esports. 4€/persona, places limitades.
* Si us cal informació addicional o aclariments, podeu fer-lo al mateix correu electrònic: [email protected]

 

Hits: 22

Ja tens el regal perfecte per reis?

Per ser treballador de l‘Ajuntament de Barcelona tens l’oportunitat (70% descompte) de regalar-te un curs de cuina aquestes festes! 

Vine només, o si prefereixes cuinar en companyia vine amb la teva nora, la teva parella o amb un [email protected] o familiar…

Si aquest any el que més et ve de gust és passar temps amb aquestes persones especials en la teva vida, regala una experiència gastronòmica. La recepta és la següent: somriures, vi, bones estones en la cuina i un festí de plats riquíssims en la taula!

Les experiències memorables es converteixen en records inoblidables.

 

Reserva 😉

Recorda que en totes les activitats és imprescindible que la teva, com a treballador de l’Ajuntament, participis d’aquesta.

Hits: 22

Cap d’any al Pirineu

A Morillo de Tou, ho tenim tot preparat per entrar amb bon peu i molta alegria l’any 2019, amb una gran celebració: les nostres campanes animaran la plaça, ball, cotilló… i, per descomptat, suculent sopar de cap d’any (en restaurant i per emportar-se).

Podeu veure tots els detalls fent clic aquí

 

A més podràs gaudir d’una gran varietat d’activitats a la zona: la ruta dels pessebres pirenaics, escapades a la propera França per veure els seus mercats, o per esquiar a les pistes meravelloses, tallers infantils a Aïnsa i Boltanyà, excursions en l’entorn del Parc Nacional d’Ordesa …

 

Hits: 35

Propostes per a desembre “Barcelona Secreta” de la Comissió de Cultura i Esports

 

Us annexem un document amb tota la informació de les activitats de la “Barcelona Secreta” d’aquest mes de desembre subvencionades per la comissió de cultura i esports.

 

 

Del Manchester Català al Silicon Valley Barceloní

Aquest itinerari pel Poblenou i [email protected] és un flashback constant entre la revolució industrial del s.XIX i la revolució digital del s.XXI. El barri més industrial de la Catalunya de finals del s.XIX convertit en el districte de la INNOVACIÓ i el CONEIXEMENT.

 

Mercaders, Artesans i Banquers

Una de les fonts de vida a la Barcelona medieval fou, sens dubte, el treball artesà. Treball que permetia instal·lar els obradors o tallers a l’entrada de la casa i, devegades, fins i tot al carrer… Carders, Corders, Cotoners, Mirallers, Assaonadors, Sombrerers. La Ribera fou el barri dels artesans i també el dels grans Mercaders establerts al carrer més noble de Barcelona, el carrer de Moncada.

 

La Guerra Civil a BCN

Després de més de 80 anys de l’inici de la Guerra Civil, rebobinem fins l’any 1936 per tal d’entendre un conflicte bèl·lic que va esclatar arran de les diferències ideològiques arrossegades des de l’entrada en l’Edat Moderna i que va ser l’avantsala del món contemporani.

Passejarem pel Gòtic seguint l’empremta de les milícies i de la resistència de la ciutat, així com entenent les causes nacionals i les seves conseqüències internacionals. I què ens queda de tot allò?

 

L’Esplendor de l’Alta Burgesia

Tots coneixem el Modernisme, però, a on estava l’alta burgesia de BCN? Què feien els rics més rics? Com vivien, què volien, qui eren?

Visitarem l’Av. Tibidabo, l’últim gran secret de Barcelona, a fi de conèixer els costums d’una elit arximilionària que va transformar la ciutat i va sentar les bases de la cultura de l’oci en busca de la seva pròpia utopia burgesa. Unes poques famílies i uns cognoms que van deixar la seva petjada en la nostra història. Però, a on són ara?

 

La dona a la Guerra Civil

És impossible parlar de la Guerra Civil espanyola sense el paper que les dones van tenir al front i a la reraguarda, però la seva existència ha estat obliterada dels llibres de text.

Passejarem pels llocs a on les dones van ser protagonistes, alhora que reconstruirem una visió inèdita del conflicte, plena de feminisme i llibertat, però també llàgrimes i malsons.

Ideal si ja heu fet la ruta de Besàvies Feministes (per veure la tasca de les “hereves”), o la de la Guerra Civil (per complementar) o si no ens coneixeu encara i voleu veure què és una “ruta d’autor” en directe.

 

Així en la Terra com en el Cel

Visitarem un dels llocs més màgics i incompresos de la nostra ciutat: el Cementiri de Montjuïc, l’autèntic mirall de la societat que el va crear.

 

Informació i inscripcions:

Per inscriure’s, cal enviar un e-mail a [email protected] amb la següent informació:

-A quines rutes us voleu apuntar .
-Si veniu acompanyats o no (només un acompanyant per persona)
-Còpia de la capçalera de la vostra nòmina i còpia del DNI de la persona acompanyant.
-Activitat subvencionada per la Comissió de Cultura i Esports. 4€/persona, places limitades.
*Si us cal informació addicional o aclariments, podeu fer-lo al mateix correu electrònic: [email protected].

Descarregar el document amb tota la informació

Hits: 31